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心灵的窗口
作者:政教处  时间:2016年10月25日  点击:131 次  责任编辑:政教处

        根据市教育局关于进一步防止中小学生近视的通知,为促进学生养成良好的用眼卫生习惯,引导学生健康用眼,正确保护眼睛,10月23日,北校区政教处邀请了临沂市欧维视视光中心向高一全体学生做了一次 “爱眼护眼”知识讲座。

  讲座中,安主任详细讲授了发生近视的原因、近视的危害、怎样预防近视、如何治疗近视眼、科学用眼及眼部的运动等爱眼护眼的知识。同学们听得认真,还踊跃提问,安主任耐心细致地解答了大家的问题,同时向同学们提出了几点建议:在适当的光线环境中学习,读写应做到“三个一”即一拳、一尺、一寸,避免直射或过强的灯光;学习一定时间后,应向远处眺望3-5分钟;多参加体育运动或户外活动,注意营养均衡。
  欧维视全国区副总经理夏强结合自己的成长经历,给学生们的人生规划作出了中肯的建议,“自律、自强、机遇属于有准备的人”。
  此次讲座,使学生们认识到了青少年时期是一生中保护视力的关键时刻,了解了一些爱护眼睛的卫生知识和日常眼睛保健常识,明白了保护眼睛不仅要有正确的学习姿势和规范的眼保健操手法,还要养成健康的饮食习惯;人生的机遇把握在自己手里,从高一开始就要立志成才。
 

 

 
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